Головная боль
Головная боль — это одна из 10 наиболее распространенных причин, по которым мы обращаемся к врачу. По оценкам, более 90% из нас хотя бы раз в своей жизни испытывал головную боль.
Наиболее распространенная форма головной боли — головная боль напряжения. Поскольку обычно это состояние легкой или умеренной тяжести, мы, как правило, не обращаемся за помощью. Согласно последним исследованиям, головная боль напряжения влияет на снижение работоспособности даже в большей степени, чем мигрень.
К счастью, это состояние не является тяжелым и потому может быть легко преодолено. Добиться этого можно, принимая болеутоляющие средства или изменив образ жизни. Специалисты обычно советуют отдыхать и пить много жидкости.
Главное — правильно определить тип головной боли.
7 фактов о головной боли напряжения
1
Более 40% людей периодически испытывают головные боли напряжения.
2
Такое состояние встречается в три раза чаще, чем мигрень.
3
Оно возникает из-за напряжения в мышцах головы и шеи.
4
Чаще всего оно наблюдается у людей в возрасте от 30 до 39 лет.
5
В связи с высокой распространенностью и частотой такого состояния головная боль напряжения также именуется обычной или обыкновенной головной болью.
6
Большинство людей испытывают головные боли 1-2 раза в месяц или даже чаще, в стрессовых ситуациях.
7
В отличие от мигрени, головная боль напряжения наблюдается у женщин лишь немного чаще, чем у мужчин.
Причины головной боли напряжения
Проблемы в мышцах лица шеи и кожи головы, сильные эмоции, избыточные нагрузки или стресс способствуют возникновению напряжения мышц головы и шеи.
Неправильная осанка, прежде всего, из-за длительной работы за компьютером или долгих поездок.
Потребление алкоголя, напряжение глаз, усталость, курение и эмоциональный стресс.
Как отличить головную боль напряжения от мигрени?
- Боль возникает с обеих сторон и длится от нескольких минут до нескольких дней.
- Ощущение такое, как будто на голове плотно облегающая шапка или обруч вокруг головы, или чувствуете тяжесть в голове.
- Это состояние не сопровождается тошнотой и рвотой.
- Оно может сопровождаться высокой чувствительностью к свету или звуку (не одновременно).
- Умеренная двигательная активность не приводит к ухудшению состояния.
4 совета, прежде чем принимать обезболивающее
Важно пить большое жидкости.
Чтобы снять напряжение в теле, можно выполнить различные расслабляющие упражнения или сделать массаж.
Лучше делать более длительные перерывы на отдых во время работы.
Следует избегать воздействия факторов, которые могут способствовать возникновению головной боли (например, стресс, алкоголь, курение).
Налгезин® — подходящее средство при головной боли напряжения.
Налгезин® — нестероидный противовоспалительный препарат, имеющий показания при разных видах боли, в том числе и головной.
Активным веществом, содержащимся в препарате Налгезин®, является напроксен (в виде натриевой соли), который хорошо растворяется и быстро всасывается, обеспечивая быстрое достижение очага боли.
Благодаря длительному периоду полувыведения Налгезин® способен оказывать обезболивающее действие длительностью до 12 часов1.
Список литературы
- ОХЛП Налгезин® 275 мг.
- Каратеев А.Е., Насонов Е.Л., Ивашкин В.Т. и др. Рациональное использование нестероидных противовоспалительных препаратов. Клинические рекомендации. Научно-практическая ревматология. 2018;56:1-29.
- Каратеев А.Е. Напроксен: универсальный анальгетик с минимальным риском кардиоваскулярных осложнений. Современная ревматология. 2016;10(2):70–77.
- Информация, приведенная в таблице, взята из инструкций следующих препаратов: напроксен 275 мг (ЛП-№(000256)-(РГ-RU), ибупрофен 200 мг (П N013012/01), ацетилсалициловая кислота 500 мг (ЛП-№(002595)-(РГ-RU), 28.03.2024 * Дозы приведены на примере взрослых и детей старше 12 лет