Мигрень
Примерно 12% взрослых испытывают мигрень.
Механизм такого сложного состояния до сих пор относительно малоизучен.
Мигрень — является распространенной, рецидивирующей и наиболее болезненной формой головной боли.
6 фактов о мигрени
Что является причиной возникновения мигрени?
-
Снижение уровня серотонина в мозге
Эксперты считают, что мигрень вызывается химическим дисбалансом в мозге. Уровень серотонина, который служит для передачи нервного сигнала, снижается, что приводит к внезапному сокращению сосудов мозга. Это может привести к появлению симптомов ауры, за которыми вскоре следует расширение кровеносных сосудов, что является предполагаемой причиной головной боли.
-
Колебания уровня гормонов
Считается, что мигрень тесно связана с уровнем гормонов. У некоторых женщин мигрени чаще встречаются во время менструации (менструальная мигрень). Считается, что именно из-за колебания уровня гормонов от мигрени страдает больше женщин, чем мужчин.
-
Другие факторы:
- яркий свет или сильный шум,
- сигаретный дым,
- перемены погоды,
- гормональные изменения у женщин (менструация, беременность, менопауза),
- недостаточный сон,
- стресс,
- некоторые виды пищи (шоколад, сыр), некоторые пищевые добавки (нитриты, нитраты, глютамат натрия, аспартам), алкоголь, кофеин и некоторые медицинские препараты.
Как отличить мигрень от головной
боли напряжения.
- Боль при мигрени обычно возникает с одной стороны и может продолжаться в течение 4 — 72 часов.
- Она может сопровождаться тошнотой и рвотой, данные симптомы обостряются во время движения.
- Она может сопровождаться аурой.
Причины головной боли напряжения
Регулярные занятия спортом, водные процедуры, приемы психологической релаксации, прогулки, хобби улучшат ваше самочувствие.
При наличии болезненности и напряжения мышц шеи затылка полезны массаж воротниковой зоны и гимнастика на шейный отдел позвоночника.
Избегать факторов (триггеров), которые могут спровоцировать приступ:
- громкий шум, сильный запах, мигающий свет, нерегулярный прием пищи;
- физическое и психическое перенапряжение;
- некоторые виды пищи (шоколад, сыр), некоторые пищевые добавки (нитриты, нитраты, глутамат натрия, аспартам), алкоголь, кофеин и некоторые медицинские препараты
Список литературы
- ОХЛП Налгезин® 275 мг.
- Каратеев А.Е., Насонов Е.Л., Ивашкин В.Т. и др. Рациональное использование нестероидных противовоспалительных препаратов. Клинические рекомендации. Научно-практическая ревматология. 2018;56:1-29.
- Каратеев А.Е. Напроксен: универсальный анальгетик с минимальным риском кардиоваскулярных осложнений. Современная ревматология. 2016;10(2):70–77.
- Информация, приведенная в таблице, взята из инструкций следующих препаратов: напроксен 275 мг (ЛП-№(000256)-(РГ-RU), ибупрофен 200 мг (П N013012/01), ацетилсалициловая кислота 500 мг (ЛП-№(002595)-(РГ-RU), 28.03.2024 * Дозы приведены на примере взрослых и детей старше 12 лет